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      肌肉酸痛吃鳳梨吧

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      肌肉酸痛吃鳳梨吧

      肌肉酸痛後,組織發炎、血液循環不暢,受傷部位紅腫熱痛。
      鳳梨所含的蛋白成分具有消炎作用, 可促進組織修復,
      還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫,
      是此時身體最需要的水果。

      運動後肌肉酸痛;喝點咖啡。
      肌肉酸痛多是由於肌肉損傷所引致,如果運動有疼痛感,
      最好停止運動,因為痛是告訴你要停止運動這個反感的刺激,
      建議你喝些含咖啡因的飲料,減少它們的疼痛,
      也許可以幫助他們繼續運動。
      咖啡因會影響腦部和脊髓中與疼痛有關,能減少痛苦。

      • 本文為轉載文章
      • 關鍵字 : 疼痛, 鳳梨所含, 飲料, 運動, 身體最, 許可以幫助, 蛋白成分具, 脊髓中, 能減少痛苦, 肌肉酸痛後, 肌肉酸痛多, 繼續運動, 組織發炎, 疼痛感, 減少它, 消炎作用, 水果, 快速消腫, 建議, 喝點咖啡
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      2012-04-22T19:48:06+0000


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