羊皮纸 服务
       
       
      分享
       
      羊皮纸租屋网

      羊皮纸租屋网、买屋、卖屋

      • 租屋
      • 买屋
      • 卖屋
      • 免费刊登
      支援服务 / 讨论 / 保健医疗 / 健康知识 /

      预防动脉硬化

      发表新主题
      随机主题
      上个主题
      下个主题
      |
      预防动脉硬化

      1 坚持每天运动30分钟,慢走、游泳、瑜伽、太极或快走。有研究指,每天步行半小时,可减少心脏病50%发作几率。

      2 保持膳食平衡,多吃富含纤维素的食物,严格控制动物脂肪和总热量的摄入。减少盐的摄入量,可减少50%需要治疗高血压人群。

      3 坚决戒烟。

      4 减少工作生活压力。压力导致肾上腺素大量分泌,使得血液更容易凝聚,增加心脏病发作机会。

      5 母乳喂养可减少孩子成人後心血管疾病、胰岛素抵抗、高血脂和肥胖的趋势。
       
      • 关键字 : 高血脂, 食物, 运动30分钟, 趋势, 脂肪, 胰岛素抵抗, 肥胖, 研究指, 瑜伽, 游泳, 步行半小时, 摄入量, 摄入, 慢走, 总热量, 快走, 容易凝聚, 太极, 坚持每, 坚决戒烟
      0 0
      2009-01-24T14:39:13+0000


      • 当您未登入羊皮纸时,可以利用脸书 Facebook 登入来发表回响。若使用羊皮纸会员身份发表回响则可获得经验值及虚拟金币,用来参加羊皮纸推出的活动。
      发表回响
       
      验证字串

      终生免费刊登

      请大家多多支持!

      为了扩建黑族部落的服务领域,成立了【黑族房屋网】提供租屋、卖屋资讯,只要申请成为黑族部落会员即可在【黑族房屋网】终生免费刊登房屋出租、出售资讯唷

      Facebook 粉丝专页

      QRCode 条码 & APP 连结

      说明
      本页网址

      在相关服务标签中,『扫描条码,在行动装置』或是『点击连结按钮,在本装置』中开启网页或是 APP 相关操作。
      QRCode

      访客浏览统计

      • 访客人数 : 3,521,232
      • 浏览次数 : 3,578,504
      • 浏览深度 : 101.6 %